Choď na obsah Choď na menu
 


 

 

img_0011.jpgFrantišek Hreha a jeho skvelý výkon na SALIX CUPE

Reprezentant SPIDER´s Gym-u František Hreha súťažil v kategórií nad 100kg a predviedol sa hneď v úvode, pretože si nechal na činku naložiť 300 kg...

 

 

26.07.2014► Marek Pavúk►

 

10285691_696005923794465_3247380626695932963_o.jpg

Pavol Vojtek na Majstrovstvách Slovenska v kulturistike dorastencov postúpil do finále

Súťaž začala o 15:00 hodine kategóriou fitnes dievčatá a tak na rad prišli dorastenci do 65 kilogramov. Potešujúce bolo vyvolanie Paľa v prvom porovnávaní, ktoré zaisťuje postup do finále medzi šesticu najlepších pretekárov...


29.05.2014► Marek Pavúk►

 

200-kalorii-roznych-jedal-na-tanieri-7.jpgTakto vyzerá 200 kalórií rôznych druhov potravín

Každá z fotografií nižšie predstavuje 200 kalórií konkrétneho typu jedla a sú zoradené od najnižšej k najvyššej kalorickej hustote. Dospelý človek v priemere potrebuje skonzumovať 2000 až 2500 kalórií denne pre udržanie svojej hmotnosti...

21.11.2013► Marek Pavúk►

img_0292.jpgFrantišek Hreha vytvoril nový európsky rekord v mŕtvom ťahu 310,5kg!      

                                                                     Po namáhavej 20-hodinovej ceste predviedli reprezentanti Ukrajiny silové výkony na špičkovej úrovni a domov si odniesli cenné kovy vo viacerých kategóriách. Nielen reprezentanti Ukrajiny boli úspešní na tomto medzinárodnom šampionáte, ale aj František Hreha...

17.11.2013► Marek Pavúk►

 

1319818746821.jpgPravidlá IFBB Men´s Physique

Uplatnenie by v nej našli mnohí z dobre vyzerajúcich mužov, ktorí dlhé roky tvrdo trénujú, ale veľkosť ich svalovej hmoty nedosahuje parametre súťažnej kulturistiky.

 

8.9.2013► Marek Pavúk►

 

 

12-cvikov-vlastnou-vahou-7-minut.jpg7 minútové cvičenie s vlastnou váhou

Pre udržanie Vášho zdravia a kondície Vám ponúkame toto 7 minútové cvičenie, kde v 12 cvikoch využívate vlastnú hmotnosť, stoličku a múr, ktoré sú súčasťou Vašej izby resp. kancelárie.

4.9.2013► Ján Kobulnický►
 
 

 

 

Po ročnej súťažnej pauze sa pretekári METALTRENDU Giraltovce úspešne zúčastnili medzinárodného  pohára v mŕtvom ťahu. Tento pohár sa konal v Jaslovských Bohuniciach  a bol to jeho  6 .ročník.

30.7.2013► Beáta Vojteková►

 
 
 
 
marek_pavuk_-_kategoria_open_nad_100_kg.jpg

 

V sobotu 27. júla sa v prírodnom amfiteátri v Jaslovských Bohuniciach koná 6. ročník tradičnej medzinárodnej súťaže v mŕtvom ťahu Victoria Cup 2013.

25.7.2013► Rudolf Siska►