Choď na obsah Choď na menu
 


Adela Ondrejovičová interview exkluzívne pre Arspiman club

10. 7. 2012

adela.jpgChceli by sme vám v tomto interview bližšie predstaviť veľmi úspešnú slovenskú bodyfitnessku Adelu Ondrejovičovú, ktorá nám povie o svojich začiatkoch, úspechoch, cieľoch…

Tak poďme pekne poporiadku.

 

1.Ahoj, povedz nám niečo o sebe. Odkiaľ pochádzaš, čo robíš (študuješ, pracuješ), čomu sa venuješ.

Ahoj, volám sa Adela Ondrejovičová, pochádzam z Trenčína a práve som skončila Trenčiansku univerzitu, kde som študovala fyzioterapiu. Už 4 roky sa venujem bodyfitness.

2.Ako si sa dostala k tomuto športu?       

Navštevovala som Osemročné Športové Gymnázium, kde som sa venovala atletike. Keďže atletika mi nešla a šport ma veľmi bavil, chcela som vyskúšať niečo nové.Vždy sa mi páčili tehličky na bruchu, už ako atlétka som bola dosť svalnatá, tak som sa rozhodla, že skúsim bodyfitness.

 

brucho.jpg3.Kto ťa trénuje a za aký klub pretekáš? 

Trénuje Pavol Jarábek a pretekám za jeho klub P+D fitness centrum Jarábek Trenčín.


4.Ako a koľkokrát do týždňa trénuješ?

Momentálne trénujem 4 až 5 krát do týždňa. S blížiacou súťažou sa počet tréningov zvyšuje, takže vtedy trénujem niekedy až 12 krát do týždňa.

 
5.Ako sa stravuješ počas roka aj v čase prípravy na súťaž? Je pre teba ťažké mať diétu alebo ti to nerobí žiadne problémy? 

Stravu sa snažím dodržiavať po celý rok. Asi dva mesiace pred súťažou začnem uberať sacharidy a niektoré potraviny prestanem jesť, ako napríklad ovocie.

 
6.Vieme, že si získala už viacero ocenení. Ktoré a prečo si vážiš najviac? 

Všetky moje umiestnenia si veľmi cením.Najviac si však vážim titul absolútnej juniorskej majsterky Sveta.


biceps.jpg7.Aké sú tvoje ciele? Aký titul ťa láka najviac? 

Keďže som vyhrala Svet za juniorky mojim snom je vyhrať Svet aj za ženy ale to budem musieť podvíhať ešte veľa železa.


8.Aký je tvoj názor na to, že je na Slovensku a v podstate na celom svete viacero asociácií? V ktorej pretekáš ty?

Ja súťažím asi v najväčšej asociácii IFBB. Ostatné asociácie neuznávam, pretože sa oddelili od IFBB. Nie je správne,  že v jednom roku je vyhlásených viac Majstrov Sveta. Niektorí Majstri Sveta by v našej asociácii nedosiahli ani finálové umiestnenie.

 
9.V čom vidíš výhody či nevýhody tohto športu oproti ostatným?

Výhodu vidím v tom, že pomáha formovať postavu podľa predstáv. Nevýhodou je presný stravovací režim, ktorý sa musí dodržiavať, ináč je snaha zbytočná.

 
10.Aký je tvoj názor na ženskú kulturistiku resp. neuvažovala si niekedy nad kulturistickými súťažmi alebo neláka ťa nová kategória bikiny fitness? Neplánuješ v budúcnosti skúsiť takéto súťaže?

Kulturistika sa mi veľmi páči ale skôr na mužoch ako na ženách a bikiny ma osobne neoslovili .Keby som bola o pár rokov mladšia možno by som skúsila fitness, Momentálne mi však vyhovuje bodyfitness a žiadnu zmenu nechystám.

 

humenne.jpg11.Kde a kedy ťa opäť uvidíme na súťažnom pódiu?

Na súťažné pódiá sa chystám vrátiť po malej pauze na jar v roku 2013.


12. Čo by si poradila začínajúcim bodyfinesskám ?

Nevzdávajte sa po prvom neúspechu!


13.Blíži sa leto, tak by nás zaujímalo, či plánuješ trénovať alebo iba oddychovať?

Oddychovať sa určite nechystám.Väčšia prestávka v bodybuildingu znamená krok späť a to ja určite nechcem. Naopak, čaká ma ešte dlhá cesta, aby som vyzerala podľa mojich predstáv.


Ďakujeme za rozhovor a prajeme krásne leto a najmä veľa sily do dalšej práce. Verím, že sa opäť stretneme na Majstrovstvách Slovenska 

Autor: Beáta Vojteková

Foto: EastLabs, Adela Ondrejovičová

 

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.