Choď na obsah Choď na menu
 


Andrey Malanichev - exkluzívny rozhovor

23. 3. 2011

Prinášame Vám exkluzívny rozhovor s Andrejom Malanichevom /momentálne najsilnejší RAW powerlifter na svete/, ktorý pre Arspiman club poskytol náš kolega Dan Dvořak.
Andrej Malanichev ruský gigant s drepom 450 kg RAW sa predstaví na majstrovstvách Európy v Prahe ,kde bude mať seminár o silovom trojboji.

1.O jeho startu na ME a další zajímavosti si přečtěte v tomto exkluzivním rozhovoru pro Ironpower:
Jak dlouho jsi aktivní v silovém trojboji?

Začal jsem zvedat železo zhruba v 16 letech. Nejprve to byla obvyklá kulturistika, a pak se jsem k tomu přidal powerlifting a s ním, samozřejmě, silové tréninky. Snažil jsem se zvedat víc a víc, líbilo se mi to. Okamžitě mi začala narůstat výkonnost a to mě motivovalo.

Obrázok 2.Dělal jsi před tím nějaký jiný sport?
Jak jsem řekl, začal jsem s kulturistikou asi jako každý kluk. Pak jsem začal fušovat do různých dalších sportů jako je lyžování, zápas a box. V mládí mě box bavil hodně, trávil jsem boxem spoustu času, i teď si jdu občas zabouchat na pytel.

3.Na jakou soutěž máš nejlepší vzpomínky?
Asi má první účast na Cup of Titans v roce 2008, kdy jsem dosáhl totalu 1165 kilo a pak samozřejmě Worldlifting 2010, kde se mi povedl dřep pouze v bandážích 450 kilogramů. Z toho jsem měl dobrý pocit.

4.V Praze v rámci ME WPC uspořádáš seminář, jak bude vypadat?
Ukážu techniku včetně vyšších vah u jedné disciplíny, pravděpodobně ukážu dřep. Kolik na semináři ukážu se ještě uvidí, jak na tom budu v souvislosti s přípravou na Cup of Titans. Ale 400-420 kilogramů pouze v bandážích předvedu určitě. Pohovořím o systému tréninku. Rád zodpovím veškeré otázky návštěvníků, pouze nebudu odpovídat na hloupé dotazy ohledně farmakalogie. Můj kamarád Dmitry Spiridonov, který je zároveň mým managerem na projektoru ukáže dokument ve formě videa se zajímavým obsahem. Přes projektor promítneme video, které nebylo na internetu nikde zveřejněno. Doufám, že do června, kdy se koná pražský seminář, Dmitrij dokončí svůj film o mém trénování a systému plus závodech, aby si jej návštěvníci mohli zakoupit včetně mého podpisu právě na mém semináři v Praze. Také dovezeme také speciální trička a plakáty Malanichew Power. Doufám, že seminář bude pro všechny zajímavý a snad i poučný.


5.Přemýšlíš o aktivní účasti na ME? Pokud ano, jaký plánuješ výkon?
Díval jsem se na světové rekordy WPC v kategorii do 140 kg. Velmi mě láká překonání všech těchto rekordů. Ale nemůžu to říci jistě, prostě má priorota je Cup of Titans, které se bude konat v květnu v Petrohradě. Obecně platí, že příprava před tímto velkým závodem je extrémně vyčerpávající. Další věcí je, že jsem nikdy nešel na maximum bez bandáží, nevím jak na tom budu s koleny. Láká mě účast, ale raději řeknu, že to vidím 50 na 50. Seminář je 100%.

6.Kdo je podle Tvého názoru nejtalentovanější sportovec v silovém trojboji?
Z těch dřívějších musím zmínit: Coana, Karvoskiho, Kazmaiera, Suslova, Tarasenka, Zaugolova – je jich moc ke kterým mám respekt. V současné době, myslím, že je to - Siders, Bolton, Konstantinovs. Ale nejlepší z nejlepších – to jsou Belyaev a Yarymbash.

7.Kdo Tě přivedl do tohoto sportu?
Nejdříve jsem trénoval jen tak s kamarády v posilovně. Potom mě vedl můj trenér Nikolaj Sokolov pod kterým jsem se stal mistrem Ruska, Evropy i světa. Zmíním ještě dalšího trenéra Igora Zavialova, je to asi nejlepší ruský trenér, mimochodem Julia Zaugolova je jeho svěřenkyní.


8.Jakou budoucnost si myslíš, že má asociace WPC?
Pokud WPC nebude mít neshody uvnitř federace, jsem si jist, že tato federace se stane populární jako IPF. V některých zemích je již dokonce populárnější než IPF. Líbí se mi loajální postoj sportovců ve vaší federaci, stejně jako některé užitečné nuance, které nejsou v IPF. Například, monolift - velmi užitečná věc. Málokdo je na monolift zvyklý, já třeba také ještě úplně ne, ale hodně pomůže, nechá sportovce se koncentrovat pouze na samotný dřep. Další dobrá věc je, že každá disciplína má svou vlastní lifterskou osu. To se mi líbí.

Obrázok 9.Jaký máš názor na RAW divizi?
Líbí se mi. Není potřeba na sebe natahovat těsné dresy. I když jsem přesvědčen, že dres chrání před zraněním. Bez bandáží obecně nedoporučuji, aby někdo dřepoval.

10.Věnuješ zvýšenou pozornost výživě a stravě?
Výživa hraje velmi důležitou roli v mém tréninku a následném výkonu. Jím hodně obilovin (rýže, pohanka, oves), drůbež, ryby, telecí. Ale nejvíce si pochutnám, bohužel, ve fast foodu. :)


11.Byl jsi někdy v Praze, zajímá Tě návštěva historických památek?
V roce 1999 jsem byl ve městě Nymburk, konalo se tam Mistrovství světa juniorů (IPF). Byli jsme tehdy na návštěvě centra Prahy, ale upřímně jsem tehdy neměl moc času, abych si vůbec něco prohlédl. Chtěl bych navštívit starobylé hrady, které jsem viděl na videu, mám rád starou architekturu a samozřejmě chci ochutnat české pivo!

12.Jaké máš plány pro tento rok, nejen sportovní?
Chci si někde pořádně odpočinout a pokračovat v hledání své budoucí partnerky.

13.Mistrovství Evropy skončí na začátku léta, máš nějaké oblíbené místo pro dovolenou?
Rád odpočívám, je mi celkem jedno kde. Snažím se být každý rok někde jinde, v různých zemích.

14.Máš nějaký vzkaz pro začínající powerliftery?
Hlavní hnací silou pro dosažení maximálního výsledku je motivace a ambice. Přeji jim tedy motivaci a ambice v co nejvyšší možné míře!

Díky za rozhovor!

Autor: Dan Dvořak

Upravil : Marek Pavúk

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.